Kelopak atau Alis mata Bergerak-gerak? Rasa tak sedap hati Ketahui punyanya

Eye twitching atau "Myokymia" adalah sejenis keadaan dimana otot di sekitar mata kita berdenyut secara tiba-tiba dan tidak terkawal. Ia adalah perkara yang agak biasa berlaku dan seringkali tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi menjengkelkan dan membuatkan kita risau. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan apa yang menyebabkan eye twitching, mitos yang berkaitan dengan hal ini, dan bagaimana untuk mengatasinya.

Penyebab Eye Twitching

Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan eye twitching. Antara punca-punca ini adalah:

Keletihan dan kekurangan tidur: Apabila kita tidak cukup tidur atau keletihan, ia boleh menyebabkan eye twitching.

Stres dan kecemasan: Stres dan kecemasan yang berlebihan boleh menyebabkan otot kita menjadi tegang dan mengakibatkan eye twitching.

Kelebihan kafein: Minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, teh, dan minuman bergas boleh menyebabkan eye twitching kerana ia meningkatkan tahap stres dalam badan.

Penyakit neurologi: Terdapat beberapa penyakit neurologi seperti Multiple Sclerosis (MS) dan ALS yang boleh menyebabkan eye twitching.

Alkohol: Meminum alkohol secara berlebihan boleh menyebabkan eye twitching.

Mitos berkaitan Eye Twitching

Eye twitching adalah tanda seseorang akan mengalami nasib buruk: Ini adalah sebuah mitos yang tidak berasas dan tidak mempunyai kaitan dengan keadaan sebenar.

Eye twitching hanya berlaku pada orang yang stres: Walaupun stres boleh menyebabkan eye twitching, ia tidak bermakna ia hanya berlaku pada orang yang stres sahaja. Terdapat banyak lagi punca lain yang boleh menyebabkan eye twitching.

Kesimpulan

Eye twitching adalah sejenis keadaan yang agak biasa dan seringkali tidak berbahaya. Ia boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti keletihan, stres, kekurangan tidur, kelebihan kafein, penyakit neurologi, dan alkohol. Walau bagaimanapun, jika eye twitching anda berterusan atau menyebabkan kesakitan, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar kesihatan